Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
2045 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 172,34g | Kolh.: 258,87g.
Frukost: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Arnold Whole Grains Double Protein, Brown Rice, Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: Corn Flakes, Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Quest Cinnamon Crunch Protein Powder. Middag: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Brown Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas , Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Durkee-Mower Marshmallow Fluff, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Gala Apples. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vinny Saitta 's vikthistorik
|