Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 58,98g | Prot: 64,96g | Kolh.: 165,47g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новосибхлеб Батончик Николаевский с Кунжутом. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Nuts, Простоквашино Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Банан, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Snacks/Annat: Вкусы Мира Каштаны Запеченные в Скорлупе, Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|