Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
93,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
717 kcal
|
Fett: 50,42g | Prot: 43,09g | Kolh.: 21,60g.
Frukost: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Nestlé Creme de Leite Leve. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Alface de Folha Verde, Sadia Mussarela. Middag: Bacon, Pimentão Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Annat: Sadia Mussarela. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alealmeida2 's vikthistorik
|