Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 73,76g | Kolh.: 100,63g.
Frukost: Сырники с изюмом, Сметана 20%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Сметана 20%, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Middag: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Ашан Творожный Сыр, Слобода Майонез Провансаль 67%, Астория Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Глобус Куриная Окорочка Гриль. Snacks/Annat: Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Яблоко Голден, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|