Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 83,73g | Prot: 89,05g | Kolh.: 149,87g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Snickers Minis, Белый Город Молоко 2,5%, Запеченный Картофель, Тушеная Индейка. Middag: Помидоры, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Annat: Snickers Minis, Snickers Minis, Вареное Яйцо, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Лента Салат Свекла с Чесноком, Яблоко Зеленое, Спартак Шоколад 90%, Лента Холодец по-Домашнему. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|