Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 151,93g | Kolh.: 198,96g.
Frukost: 卵, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, マグロ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Lunch: 卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), マグロ, Quaker オートミール. Middag: ごはん, ファミリーマート 銀鮭の塩焼き. Snacks/Annat: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, マイプロテイン プロテイン, バナナ, ファミリーマート どら焼き. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|