Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
109,8 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 50,31g | Kolh.: 14,35g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, McDonald's Coffee Creamer, Metagenics Exogenous Ketones, Now Foods MCT Oil. Middag: Green Giant Steamers Antioxidant Blend, Wal-Mart Wild Salmon Filets, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Peanut Butter, Mountain Dew Diet Supernova. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|