Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 124,04g | Kolh.: 102,98g.
Frukost: Зефир, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%, Кофе, Увелка Каша 6 Злаков, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Barilla Макароны, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Middag: Викинг Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Annat: Шампиньоны, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе, Куриный Бульон, Сладкий Красный Перец. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ole4ka888 's vikthistorik
|