Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 93,63g | Prot: 77,23g | Kolh.: 83,13g.
Lunch: Natural One Limonada Adoçada, Scala Queijo Prato, Seara Mortadela de Frango, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Middag: Quiabo Cozido, Alcatra Grelhada, Purê de Abóbora. Snacks/Annat: Castanhas de Caju, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Churrasquinho. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raquelassuncao 's vikthistorik
|