Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 79,40g | Prot: 86,13g | Kolh.: 135,99g.
Frukost: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. Middag: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Сливы, Приготовленный Сельдерей, Опята, Сыр Маасдам, Сыробогатов Сыр Мраморный, Grow Food Запечённая Тыква. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|