Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 68,62g | Prot: 64,47g | Kolh.: 112,26g.
Frukost: Икра, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (без Кожуры). Middag: Огурец (без Кожуры), Сметана, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Натуральный Продукт Творог, Благода Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|