Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 45,68g | Prot: 95,18g | Kolh.: 186,23g.
Frukost: Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix. Lunch: AH Biologische Kaas Crackers, AH Kipfilet Gerookt, Komkommer. Middag: Bertolli Pastasaus, Grand'Italia Penne, AH Scharrel Kipfilet. Snacks/Annat: Body & Fit Chocolate Moment, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Rode Paprika, Zespri Kiwi Gold, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JasmijnZwang 's vikthistorik
|