Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
114,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 52,29g | Kolh.: 202,48g.
Lunch: Kroger Crinkle Cut Fries, Foster Farms Mini Corn Dogs, Bananas, Strawberries, Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Middag: Bread (Home Recipe or Bakery), Campbell's Chunky Honey Roasted Ham with Potatoes Soup, Ketchup, Sweet Pickle Relish, Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Smoked Brats. mer...
|
|
3338 kcal
|
Träning:
Aerobic - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|