Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2511 kcal
|
Fett: 68,20g | Prot: 245,76g | Kolh.: 252,98g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Cebollas, Tomates, la Cuarta Carne Machaca 100% de Res. Lunch: Lechuga, Cebollas Rojas, Tortillas de Maíz, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Bistec de Res. Snacks/Annat: Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Dulces de la Rosa Mazapán, Myogenix Myolean, Mazatún Atún en Agua, Almendras, Mission Tostadas de Maíz Horneadas. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|