Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 95,80g | Prot: 142,09g | Kolh.: 149,10g.
Frukost: Клубника, Хлебцы, Масло Арахисовое, Exquisa Крем Сыр 0,2, Огурец (с Кожурой), Сироп Шоколад с Мигдалем, Активиа Йогурт, Авокадо, Семга Слабосоленая, Творог 6,5%, Trapeza Овсяная Крупа , Riviera Бальзамико , Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Subirats Хамон, Вареное Яйцо, Творог Нежирный, Помидоры, Monini Оливковое Масло , Салат из Капусты и Огурца, Athena Тунец в Масле, Яйцо, Кабачок. Middag: Чечевица Вареная, Subirats Хамон, Помидоры, Athena Тунец в Масле, Exquisa Крем Сыр 0,2, Екватор Печень Трески, Melkovita Творог 6,5%, Авокадо, Вареное Яйцо, Хлебцы Гречневые. Snacks/Annat: Голубика, Zero Сироп Шоколад с Мигдалем , Черешня, Абрикосы, Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Boombbar Печенье Шоколадное. Брауни, Кагма Кефир 1%, Яготинское Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|