Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 39,05g | Prot: 81,71g | Kolh.: 131,95g.
Frukost: Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Амка Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная, Хлеб Черный. Middag: Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Амка Молоко 2,5%, Велком Грудинка Домашняя, Любятово Хлопья Кукурузные. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|