Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 30,16g | Prot: 102,37g | Kolh.: 49,43g.
Frukost: Biotech USA BCAA Zero, Голубика, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Шампиньоны, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Шпинат, Яичный Белок, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: O'Zera Шоколад 97,7%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|