|
Ada gak disini yang makan BMR+100 malah naik BBnya 😩
|
59 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 68,90g | Prot: 42,73g | Kolh.: 109,09g.
Frukost: Sambal Goreng, Pastel. Middag: Kobe Boncabe, Bakwan. Snacks/Annat: Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Prochiz Cheddar Cheese, Zee Vanilla Twist Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ifka pratiwi 's vikthistorik
|