Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
435 kcal
|
Fett: 14,37g | Prot: 17,36g | Kolh.: 60,16g.
Frukost: Aldi Kaffeeweißer, Weizenbrötchen, Grafschafter Goldkrüstchen, Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei. mer...
|
|
2921 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Shopping - 30 minuter, Körning - 1 timme och 40 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 3 timmar och 20 minuter, Sittande - 3 timmar, ausmisten - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|