Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 60,01g | Kolh.: 198,21g.
Frukost: Bjorg Son d'avoine Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes, Poires. Lunch: Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Endives Braisées, Zapetti Sauce Tomate Cuisinée, Pâtes (Cuites). Middag: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Sucre, Envia Petit Suisse, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Abricots, Banane, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Milbona Fromage Blanc Fondu Double Crème, Heudebert Biscottes. mer...
|
|
2056 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 42 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|