|
2a feira
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 27,08g | Prot: 77,86g | Kolh.: 101,20g.
Frukost: Banana Prata, Sem Glúten Goma Xantana, Canela, Vitalin Farinha de Quinoa, Scitec Nutrition Whey Protein. Lunch: Essential Nutrition Chocolift, Qualitá Alho Frito Picado, Couve Manteiga Crua, Tomates, Abóbora Moranga, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Annat: Honesto Brownie sem Culpa!, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Exímia Firmalize, Maçãs Gala. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabi Abras 's vikthistorik
|