Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 97,43g | Kolh.: 197,90g.
Frukost: Макдоналдс Вафельный Рожок, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Вкуса Голубика, Клубника. Lunch: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. Middag: ВкусВилл Закуска Закарпатская, Помидоры, Green Ray Пикантное Лечо Натуральное, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Домик в деревне Сметана 10%, Шампиньоны. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, Панчо Торт Сметанник. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vostrikate 's vikthistorik
|