Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
93 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 40,69g | Kolh.: 237,03g.
Frukost: Twix Mini, Карлов Двор Сыр Гауда, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Надежда Ирис Тираженный Сливочный, Чай, Кофе с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Parmalat Сметана 20%, Зеленый Лук, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Middag: Черешня. Snacks/Annat: Тульский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Чай с Сахаром, Eco Крекер. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|