Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 128,37g | Kolh.: 127,28g.
Frukost: Кокосанки, Черешня, Клубника, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Ассорти Рыбное, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Шелковица АСТА, Оливковое Масло, Цукини, METRO Сливки для Взбивания 33%, Лента Индейка Филе с Бедра, Гречка Отварная, MusclePharm Combat Powder, Простоквашино Кефир 1%. Middag: Черешня, Клубника, Креветки (Вареные или на Пару), Вино Игристое Rivani Rose. Snacks/Annat: Черная Смородина. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mogwaichik 's vikthistorik
|