Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 66,11g | Prot: 89,85g | Kolh.: 116,57g.
Frukost: Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Low Lactose 0,05%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. mer...
|
|
1623 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Styrketräning - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|