Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
89,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 95,90g | Kolh.: 138,27g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ратибор Варенье Вишневое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ермолино Вареники с Вишней, Ермолино Блины с Мясом, Запеченный или Жареный Сом, Бахетле Рагу из Кабачков. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Куриное Крыло. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|