Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 35,17g | Prot: 57,30g | Kolh.: 106,73g.
Frukost: Ашан Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сырой Овощ, Вкуснотеево Творог 0,5%. Middag: Клубника, Сырой Овощ, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Пятерочка Грейпфрут, Клубника, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Кофе с Сахаром, Трубочка со Сгущенкой, Жокей Кофе Ирландские Сливки . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pobeda3112 's vikthistorik
|