Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 124,14g | Prot: 45,84g | Kolh.: 25,04g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Клубника, Зеленый Листовой Салат, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Домашняя. Middag: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Магнит Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколад 97,7%, Сливочное Масло, Шпинат, Яйцо Куриное, Черкизово Бекон Фермерский, Кето-мороженое. mer...
|
|
757 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|