Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
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59,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1105 kcal
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Fett: 28,65g | Prot: 61,60g | Kolh.: 152,37g.
Lunch: Grana Padano Grana Padano, Barilla Bavettine N.11, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Middag: Pane Bianco, Prosciutto Cotto. Snacks/Annat: Pavesi Pavesini, Mulino Bianco Tegolino, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fragole. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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