Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 53,73g | Prot: 112,72g | Kolh.: 88,96g.
Frukost: Сухари, Капучино. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Maggi Бульонный Кубик, Петрушка, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Цукини, Ветчина, Pik-Nik Сырные Палочки. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб, Ветчина, Жареное Яйцо, Хлеб. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ikea Мороженое Рожок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|