Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 62,00g | Kolh.: 145,65g.
Frukost: Soft Boiled Egg. Lunch: Pink Lady Apples. Middag: Warburtons Soft Brown Sandwich Thins , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Annat: Activia Vanilla & Crunchy Clusters, Navels Oranges , Raw Vegetable, Costa Coffee Mocha (Primo), Nestle Tip Top Squirty Cream, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|