Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 34,15g | Prot: 60,86g | Kolh.: 195,77g.
Frukost: Zero Сироп Клубника, Щедрые Хлебец, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебец, Помидоры, Курица с Грибами, Перловка. Middag: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Рис Вареный. Snacks/Annat: Фруктовый Салат. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anjela92.92 's vikthistorik
|