Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 72,09g | Prot: 115,94g | Kolh.: 144,02g.
Frukost: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ячневая Каша со Свининой, Белый Город Молоко 2,5%, Ячневая Каша со Свининой. Middag: Snickers Minis, Ячневая Каша со Свининой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Сырники, Сырники. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|