Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 46,12g | Kolh.: 101,80g.
Frukost: Тушенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Фарш, Кофе с Молоком, Байсад Макароны, Гречка Отварная. Lunch: Батон, Куриные Наггетсы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|