Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
50,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 64,89g | Kolh.: 160,70g.
Frukost: Кекс Сметанный Пп, Danone Творожный с Клубникой и Земляникой, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. Lunch: Свинина с Горчицей в Кляре, Булгур (Вареный). Middag: ДЕП Катык. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Iberica Маслины, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|