Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 103,42g | Kolh.: 157,73g.
Frukost: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Каравай Хлеб Заварной Литовский. Middag: Село Зеленое Творог 5%, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Annat: Село Зеленое Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Пятерочка Черешня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|