Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 45,18g | Prot: 79,06g | Kolh.: 195,73g.
Frukost: Сахар, Чай, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), пирог из сметаны. Middag: Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Nescafe 3 в 1 Classic, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Полевское Сметана 20%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Полевское Творог Деревенский 1%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Подмосковный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|