Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 40,48g | Kolh.: 168,32g.
Lunch: Andros Le Délice Chocolat , Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Bonduelle Taboulet. Middag: Mélange de Fruits Secs, Andros Le Délice Chocolat , Monoprix Pois Chiches, Parmesan (Dur), Poireau Cuit, Champignons Cuits, Auchan Mélange de Légumes Grillés. Snacks/Annat: Auchan Lupin , Sojasun Yaourt Myrtilles, Auchan Amandes Décortiquées, Mélange de Fruits Secs. mer...
|
|
1457 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|