Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 135,65g | Prot: 81,95g | Kolh.: 172,70g.
Frukost: Ростик'c - KFC Байтсы Терияки, Ростик'c - KFC Американо, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Русс. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез, Соль, Укроп, Черемша, Помидоры. Middag: Чай, Брынза, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Оливковое Масло, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Annat: Петербурженка Сосиски Молочные, Hochland Плавленный Сыр, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|