Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 82,89g | Kolh.: 285,32g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Молоко 3,2%, Рис Вареный, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Сахаром, Чеснок, Борщ Вегетарианский. Middag: Квас, Окрошка с Курицей, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Агуша Ряженка Детская 2,9%, Изюм. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BoevaViktori56959 's vikthistorik
|