|
+500
|
68 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 87,82g | Prot: 101,77g | Kolh.: 179,39g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Олейна Масло Растительное, Каша Пшенная на Молоке 2,5% с Маслом. Lunch: Конфеты "Шоко-Джаз Кофейный", Первый Вкус Молоко 2,5%, Ромкор Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Помидоры, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт на Сливках Черная Смородина 8%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|