Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 74,58g | Prot: 107,33g | Kolh.: 182,39g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Банан, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кофе, Геркулес Хлопья Овсяные, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Lunch: Тореро Вафельные Коржи для Торта, Горчица, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Салатик с кра палочками, Зеленый Листовой Салат, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе. Middag: Тореро Вафельные Коржи для Торта, Горчица, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Салатик с кра палочками, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Тореро Вафельные Коржи для Торта. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|