Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 53,81g | Kolh.: 120,43g.
Frukost: Сыр Тильзитер, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сыр Тильзитер, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Яичный Белок. Snacks/Annat: Магнит Банан, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|