Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 73,77g | Prot: 100,30g | Kolh.: 20,37g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Помидоры. Middag: Редис, ITLV Маслины без Косточки, Омлет овощной. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|