Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2012
|
81,4 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2012:
|
1199 kcal
|
Fett: 44,64g | Prot: 52,30g | Kolh.: 152,82g.
Frukost: chamomile tea, sweet n low, sausage balls, pillsbury honey butter biscuit. Lunch: baked crab with cheese, beef with broccoli, sweet n low, unsweet iced tea, sticky rice, beef lo mein, honey chicken, coconut chicken, sushi, fried rice, lo mein. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|