Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 95,31g | Prot: 139,18g | Kolh.: 146,12g.
Frukost: Киприно Сыр Голландский, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Соевый Соус. Middag: Гуляш из Свинины, Салат Оливье, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зея Вафли со Сливочным Вкусом, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Бифилайф с Вишней. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|