Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3385 kcal
|
Fett: 135,08g | Prot: 221,11g | Kolh.: 299,62g.
Frukost: Kapal Api Kopi Susu, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Nabati Ahh'. Middag: Milo Milo, KFC French Fries (Regular), KFC Dada Ayam. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|