Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 65,94g | Prot: 95,67g | Kolh.: 88,09g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Сладкий Красный Перец, Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Мраморный, Сыр Маасдам, Опята, Приготовленный Сельдерей, Сливы, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|