Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 64,06g | Prot: 128,39g | Kolh.: 121,05g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Компас Здоровья Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Овощное Рагу 28.05. Middag: Яйцо Куриное, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Балтийский берег Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб 8 Злаков. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antimenkooa 's vikthistorik
|