Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2012
|
65,8 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2012:
|
511 kcal
|
Fett: 10,65g | Prot: 12,26g | Kolh.: 91,59g.
Middag: toast, beef barley soup. Snacks/Annat: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), ginger ale. mer...
|
|
1982 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|